Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 214.49g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Киндер Сюрприз, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Майонез, Гречка. Dinner: Fish House Креветки Королевские, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тайсоновская's Weight History
|