Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 99.14g | Carbs: 226.39g.
Breakfast: Кремлина Миндаль в Шоколаде, Рахат Мармелад в Шоколаде, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Ратимир Карпаччо из Курицы, Гринагро Сметана 15%, Блины на Молоке, Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр. Lunch: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Американо, От Максима Майонез Провансаль, Ратимир Ветчина Венская, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикос, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Банан, Растишка Десерт Желейный Вишня, Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|