Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 130.70g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: 1 полба, не Молоко Банановое, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный, Bombbar Томатный Соус, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Lunch: не Молоко Банановое, Серышевский Творог Обезжиренный, Чука Салат, 1 басмати, 1 тунец желтоперый. Dinner: не Молоко Банановое, Серышевский Творог Обезжиренный, Bombbar Томатный Соус, 1 рис обычный июнь, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мираторг Карибская Смесь Овощная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|