Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 79.20g | Carbs: 154.27g.
Breakfast: ローソン ポーク玉子 シーチキンマヨ. Lunch: ローソン 熟成紅鮭, ローソン サラダチキンスモーク. Dinner: 豚しゃぶ, 卵, キューピー だし香る 納豆, テーブルマーク 白飯. Snacks/Other: suntory ストロングゼロ ダブル完熟梅9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|