Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 63.55g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Ганна Колбаса Докторская Фирменная, Камако Салатная Заправка Чеснок Зелень Паприка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий, Вареное Яйцо, Евроопт Хлеб Бородинский. Lunch: Ганна Колбаса Докторская Фирменная, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Bombbar Соус "Банановый с Манго" . Snacks/Other: Банан, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|