Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
73 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 79.45g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Оладьи из Кабачков, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Нектарин, Ровеньки Сыр Королевский, Сушка, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|