Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 59.21g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Блинчики, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), SPAR Филе Куриное Гриль, Хохланд Творожный Сыр Cremette. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Ашан Эклер без Начинки, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Салат Овощной с Маслом, Рыба с Овощами, SPAR Филе Куриное Гриль. Dinner: Лента Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Светаево Сливки 10%, Кофе (Растворимый), FitnesShock Topless Pina Colada. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|