Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 132.73g | Carbs: 191.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Песочное Печенье, Омлет или Яичница с Колбасой, Елизавета Хлебцы, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Стокманн Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Помидоры. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Крабовый Салат без Заправки, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Кисло-Сладкий Соус. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Оладьи на Кефире, Орехи Макадамии, Чистая Линия Стаканчик Фисташковый. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulik467's Weight History
|