Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2569 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 83.13g | Carbs: 370.27g.
Breakfast: Скрепыши Попкорн Карамельный, Веселый Молочник Сметана 15%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Сырники с Изюмом. Lunch: Крабовый Салат без Заправки, Гречка с Курицей, ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Сладкий Рай Бублик, Стокманн Хлеб Бородинский. Dinner: Красная Цена Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Snacks/Other: SPAR Сыр Король Молока, Село Зелёное Джем Малиновый, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Лимон, Frustyle Апельсин, Серебряный Снег Мороженое Шоколадное в Стаканчике. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulik467's Weight History
|