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21,9% de masse graisseuse (+0,7% depuis hier),
53,6% d’eau (-0,7%),
41,5% de muscles (-0,5%).
Plus de graisse et moins de muscles…
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IMC de 21,9 (22 < x < 27). +0,2. Poids insuffisant. IMG de 21,77% (25% < x < 30%). +0,42%.
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62.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1894 kcal
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Fat: 81.45g | Prot: 76.28g | Carbs: 206.48g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Breakfast: Pain Complet. Lunch: Monique Ranou Paëlla Volaille, Fruits de Mer & Chorizo. Tea: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Dinner: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Pâturages Riz au Lait, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne. Supper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Côte d'Or Chocolat Noir, Extrême Cône Trois Chocolats. more...
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2159 kcal
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Exercise:
Film du soir (TV) - 2 hours and 20 minutes, Lecture - 40 minutes, Boucle du 19/06/2024 en début de soirée - 30 minutes, 1re grille de mots fléchés - 15 minutes, A/R du 19/06/2024 vers Intermarché - 13 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes, Resting - 9 hours and 33 minutes, Jeux TV + Journal 13H - 2 hours and 5 minutes, A/R du 19/06/2024 vers le Container à déchets - 4 minutes. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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