Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 111.54g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Delibon Вафли Сливочные, Творог 5%, Merci Шоколадные Конфеты, Клубника, Foodart Семена Чиа Темные, Семол Кефир 2,5%, Творог 5%, SPAR Желатин Пищевой. Lunch: Елисей Пирог Домашний с Маком , Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная , Сахар, Каша Пшенная на Воде, Рис Вареный, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Рыбный Суп. Dinner: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Snacks/Other: Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Fomicheva's Weight History
|