Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 164.55g | Carbs: 215.20g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Черешня, Русский Бисквит Кекс, Наполеон с Слоенной Тестой Наполеон. Lunch: Яблоки Салтанат Яблоко, Musaffo Йогурт , Барака Брынза , Творог (Обезжиренный). Dinner: Морковь, Баранина Мясо Баранина Вареная, Картошка Вареная, Бульон Баранина Бульон из Баранины (Тазобедренная Часть), Dardanel Тунец в Собственном Соку Dardanel, Огурец (с Кожурой), Китайская Груша (Нэши) Груша. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|