Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 87.64g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Огурец, Омлет с Молоком. Lunch: Клубника, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Редис, Холодец, Prosto Булгур. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок, Брест-Литовск Творог 5%, Мёд, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanacernavskaa1's Weight History
|