Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 97.46g | Carbs: 174.99g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Яйцо, Сыр, Творог 5%, Роллы Филадельфия. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Oskroba Хлеб Wiejski (Котя) , Йогурт Натуральный Котя . Afternoon Tea: Milka Шоколад Peanut Caramel, Яблоко Голден. Dinner: Хуторок Кукуруза Консервированная , Салат из Капусты, Рыбные Палочки в Панировке (Котя), Селедка, Вафли Кабачок Котя (6Штук), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Piatnica Serek Wiejski Z Jagodami. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyainpoland's Weight History
|