Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 110.92g | Carbs: 213.78g.
Breakfast: Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Гетьманский . Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Запеканка 16.06. Dinner: Nestle Kit Kat Dark, Черешня, Запеканка 16.06, Папа Может Ветчина Домашняя, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, МБМ Хлеб Гетьманский. Snacks/Other: Ежевика, Простоквашино Греческий Йогурт, София Печенье "Домашние Грибочки", Шарлотка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|