Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 138.43g | Carbs: 321.49g.
Breakfast: Decò Miele Millefiori, Ca' Bianca Pane Morbido Integrale, Burro di Arachidi, Biotech USA Iso Whey Zero, Colussi Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Esselunga Petto di Pollo, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, MD Gallette di Mais e Grano Saraceno, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Other: Colussi Fette Biscottate Integrali, Mellin Crema di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|