Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 125.85g | Carbs: 230.79g.
Breakfast: Kamilka Кефир 3.2%, Яблоки Салтанат Яблоко, Творог (Обезжиренный), Musaffo Йогурт . Lunch: Черешня, Абрикосы, Помидор Помидор , Пшеничный Хлеб, Шашлык Шашлык из Говядины , Баранина Мясо Баранина Вареная, Говяжий Бульон. Dinner: из Корзинки Куриная Грудка, Яблоки Салтанат Яблоко, Китайская Груша (Нэши) Груша, Грецкие Орехи, Патыр Егли Патыр, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|