Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2015
|
104.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
9197 kcal
|
Fat: 525.17g | Prot: 123.12g | Carbs: 807.38g.
Breakfast: Hortex Sok Ananasowy, Winogrona, Brzoskwinia, Truskawki, Wedel Czekolada Mleczna, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Cukier Kryształ, Zott Jogurt Grecki, Pancakes, Oskroba Bułka Żytnia, Monini Oliwa z Oliwek, Zott Mozzarella Light, Pomidory, Creme Brulee. Lunch: Paola Syrop z Żurawiny, Masło, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Ogórek Małosolny, Milka Czekolada Mleczna, Krakuski Ciastka Maślane, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Smalec, Chleb Biały. more...
|
|
3126 kcal
|
Exercise:
endo - poranny spacer - 1 hour and 11 minutes, Resting - 16 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|