Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 101.79g | Carbs: 224.54g.
Breakfast: Караван Финики, Савушкин Молоко 1,5%, Островецкое Ветчина Домашняя из Индейки, Евроопт Белок Яичный, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Молодецкие Желток. Lunch: Евроопт Огурец, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Минская Марка Сметана 20%, Савушкин Молоко 1,5%, Островецкое Ветчина Домашняя из Индейки, Евроопт Банан. Dinner: Pasta Zara Вермишель, Островецкое Сардельки из Индейки. Snacks/Other: Брест-Литовск Российский Сыр, Danone Греческий Йогурт Черника , Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|