Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
94 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 50.31g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Корсаков Икра Лососевая, Авида Масло Сливочное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Горячая Штучка Чебупай Спелая Вишня. Lunch: Махеевъ Джем Черничный, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|