Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 96.29g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Вишни. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Яблоки Бабушки Смит. Snacks/Other: Клубника, Княгинино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Дальнобой's Weight History
|