Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2015
|
47.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 26.06g | Prot: 28.33g | Carbs: 170.76g.
Breakfast: Płatki Owsiane Zwykłe, Jogurt Naturalny, Miód, Jabłko, Słonecznik, wafle ryzowe biedronka, miód, slonecznik, kawa zbożowa, mleko, kawa zbożowa, mleko, Banan. Lunch: Nektarynki. Dinner: Schulstad Chleb ze Słonecznikiem, Kiełbasa z Grilla, Vital Fresh Surówka Colesław z Białą Kapustą, Ogórek (Obrany). Snacks/Other: Marchewki, Suszona Morela, Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemicalemon's Weight History
|