Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
77 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 74.89g | Carbs: 88.44g.
Breakfast: Хлібна Хата Хліб Житній Заварний "Гетьманський", Огурец (с Кожурой), Wyke Farms Сыр Чеддер, Селянське Сметана 10%, Яйцо, Шампиньоны. Dinner: Storck Конфеты Toffifee, Сахар, Лук, Селянське Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мякоть Телятины. Snacks/Other: Персик, Персик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|