Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
82 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 117.73g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Сыр Гауда, Савушкин Молоко 3.1%, Зефирка Маршмеллоу, Qaymaq Вареная Сгущенка, Qaymaq Творог (Kəsmik). Lunch: Vici Итальянский Микс, Стародворье Сервелат, Квашеная Капуста, Пинар Сыр Лабне, Жареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Кленовый Сироп, Савушкин Молоко 3.1%, CGN Коллаген. Snacks/Other: Сыр Гауда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moriarty Ruman's Weight History
|