Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3126 kcal
|
Fat: 134.92g | Prot: 169.09g | Carbs: 372.14g.
Breakfast: Какандская Халва Какандская Халва, Патыр Егли Патыр, Помидор Помидор, Огурец (с Кожурой), Барака Брынза. Lunch: Шашлык Шашлык из Говядины, Вишневый Компот, Окрошка Овощная. Dinner: Абрикосы, Грецкие Орехи, Musaffo Йогурт , Груши, Essi Творог Нежирный. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|