Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 117.64g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Яйцо, Добров Колбаса из Мяса Индейки, Булка Булочка с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Глобус Шпроты в Масле. Second Breakfast: Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец, Булка Булочка с Семенами Подсолнечника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Йогурт Натуральный Котя , Плов с Курицей, Помидоры. Afternoon Tea: Сушеная Клюква, Магнит Банан. Dinner: Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Креветки (Вареные или на Пару), Йогурт Натуральный Котя , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyainpoland's Weight History
|