Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 60.88g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Milky Way Minis, Шарлиз Печенье Сдобное с Апельсином , Магнит Помидоры Черри, Грудка Индейки. Snacks/Other: Nestle Nuts Duo, Клубника, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|