Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
47.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 106.43g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Мёд, Жареное Яйцо, Груша, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Глазовская Птица Ветчина Венская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Запеканка твон. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Президент Творожный Сыр с Травами, Кур котл с морк, Щавель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Президент Творожный Сыр с Травами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мёд, Сухие Семена Чиа, Ого Отруби Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия - 94's Weight History
|