Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2015
|
47.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 37.96g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Jajko, Lidl Chleb Słonecznikowy, Banan, kawa zbożowa, mleko, kawa zbożowa, mleko, Płatki Owsiane Zwykłe, Jogurt Naturalny, Miód, Jabłko, Słonecznik, Suszona Morela, President Camembert Naturalny, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Lidl Chleb Słonecznikowy, Awokado, Pomidory. Lunch: Nektarynki. Dinner: Makrela Wędzona, Barszcz Ukraiński. Snacks/Other: Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemicalemon's Weight History
|