Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 138.36g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Bombbar Соус Чили, 1 рис красный bravolli, 1 полба, не Молоко Банановое, Серышевский Творог Обезжиренный , Яйцо, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: 1 треска июнь, 1 басмати. Dinner: Красное Яблоко, не Молоко Банановое, Серышевский Творог Обезжиренный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Bonduelle Мексиканский Микс Овощи с Рисом. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|