Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2015
|
82 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3703 kcal
|
Fat: 134.73g | Prot: 194.99g | Carbs: 388.61g.
Breakfast: Syrop Klonowy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Nutrend Flexit Drink, Banan, Tran. Lunch: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Żytni, Abraham Szynka Szwarcwaldzka, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Syrop Klonowy. Snacks/Other: Excelsior Hasnuss Schnitte. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|