Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 170.53g | Carbs: 231.97g.
Breakfast: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Светаево Молоко 1,5%, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Шебекинские Макароны Перья, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Светаево Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Кабачок. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Укроп, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|