Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
49 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 89.04g | Carbs: 58.08g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, RED Темный Шоколад «Экстра», Кофе (из Молотых Зерен), Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Invernizzi Рикотта. Lunch: Юнона Огурцы Маринованные, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Ноль Грамм Соус Барбекю, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Яйцо Куриное, Пятерочка Кабачок, Новый Свет Шампанское Полусухое, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Черешня, Пятерочка Персик, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera-shabaliba-74's Weight History
|