Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 80.96g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Самбери Шаурма Диетическая. Lunch: Линия Сочник с Творогом, Сбарро Салат Греческий, Магнит Яйцо Варёное , SPAR Филе Куриное Гриль. Dinner: Робин Сдобин Чизкейк с Фруктами (Клубника), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Бисквит, Horeca Select Блинчики Классические. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|