Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2015
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 56.05g | Carbs: 57.70g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Сиртаки Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко Семеринка, Арахис, Снеда Творог Низкокалорийный. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Сыр Чечил. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Yoga - 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliceinfar's Weight History
|