Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 112.70g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Реми Венские Вафли , Myprotein Chocolate Protein Balls, Абрикос, Голубика, Lindt Горький Шоколад 85%, Активия Высокобелковая с Ежевикой и Семенами Льна, Сваля Творог Обезжиренный . Lunch: Золотой Стандарт Шоколадное Мороженое , Мистраль Киноа Вареная, Виктория Салат Фруктовый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Шампиньоны Портобелло, Кабачки, Грудка Индейки Моя. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|