Натали колорист's Journal, 11 Jun 24

Неделю не вставала на весы!🙆 Питание как попало, много перекусов печенье и шоколад, правда горький. 🍪🍫
Следить за питанием совсем нет времени. Когда нахожусь дома, кушать времени нет. На работе по большей части перекусы.
Делала только йогу и немного качала пресс 😔
Такой результат меня конечно не радует. Нужно брать себя в руки!

52 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

264 kcal

Fat: 15.20g | Prot: 9.98g | Carbs: 22.48g.   Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Суп с Фрикадельками. more...

1558 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...