Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 54.93g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Абрикосы, Голубика, Блины Гречневые, Огурец (без Кожуры), Бабагануш, Яйцо Куриное, Селеспури Хлеб со Льном. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Pasteroni Спагетти, Veldhuzen Козий Сыр KAAS, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Кешью, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|