Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 69.21g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Сахар, Сметана , Осиповичский Хлебозавод Хлеб "Скандинавский", Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. Lunch: Корона Пирожное Рафаэль с Миндалем, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Gusto Майонез 20%, Вареное Яйцо, Сахар, Савушкин Молоко 2,5%, Сахар, Яшкино Вафельный Торт, Сметана , Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turenta111's Weight History
|