Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 140.93g | Carbs: 208.59g.
Breakfast: Моя Цена Сливки 10%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Летний День Молоко 3,2%, Endorf Сыр Monamont. Lunch: Моя Цена Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Увелка Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Груша, Абрикосы, Авокадо. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Milegrin Мидии в Пряно-Томатном Соусе, Манго, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|