Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
74 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 78.94g | Carbs: 68.48g.
Breakfast: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Dinner: Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Пикник Свинина под Шубой, SPAR Филе Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Помидоры Фаршированные, Horeca Select Блинчики Классические. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|