|
90/69/104
92/60
|
75.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3218 kcal
|
Fat: 130.09g | Prot: 169.17g | Carbs: 326.65g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Вишня, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Филе под Шубой Мм, Президент Сыр Плавленный Creme de Bleu, Крымхлеб Булочки для Гамбургеров. Dinner: Филе под Шубой Мм, Biograss Лук Сушёный Жареный, Паста Фета Шпинат Мм. Snacks/Other: Яблоко Кекс Малютка с Шоколадом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Данон Творог Мягкий 5%, Зеленый Слон Финики, Арахис Сырой Мм, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|