Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
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83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2373 kcal
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Fat: 56.73g | Prot: 106.97g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: モンスターエナジージャパン モンスターエナジー. Lunch: ローソン 熟成紅鮭, ローソン サラダチキンスモーク. Dinner: 鶏の手羽肉, オーマイ パスタ, ハインツ オマール海老のトマトソース. Snacks/Other: サントリー ストロングゼロ. more...
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Gaining 7 kg a Week
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