Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
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76.8 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2341 kcal
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Fat: 84.08g | Prot: 127.38g | Carbs: 264.06g.
Breakfast: Ovo Mexido, Mamão, União Açúcar Cristal Orgânico, Italac Leite Uht Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Galo Macarrão Cozido, Berinjela Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Dinner: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Galo Macarrão Cozido, Berinjela Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Snacks/Other: Croissants de Queijo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Triunfo Bolacha Maizena. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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juliosantana's Weight History
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