Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 90.36g | Prot: 36.37g | Carbs: 27.10g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кинза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Самокат Плавленный Сыр Чеддер , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриный Бульон, Шампиньоны Тушеные, Лента Фасоль Стручковая Замороженная. Dinner: ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, ВкусВилл Сыр Мягкий Блю Чиз с Голубой Плесенью , Шампиньоны Жареные, Оливковое Масло, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetoOlik's Weight History
|