Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
86 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 66.11g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Магнит Виноград Белый , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Моя Цена Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Полюшко с Вафлей, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Вареники с Картошкой, Растительное Масло, Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Красный Октябрь Конфеты Полюшко с Вафлей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaO1206's Weight History
|