Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 100.11g | Carbs: 67.99g.
Breakfast: Домашкино Молоко 3,2%, Тильзитер, Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Масло Топленое, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Шампиньоны. Lunch: Premier Of Taste Соус Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый, Мичурино Масло Топленое. Dinner: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Моя Цена Сметана 15%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Мистраль Манка, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Сметана 15%, Dr. Oetker Ванилин. Snacks/Other: Домашкино Молоко 3,2%, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Яйцо Куриное, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Цукаты Апельсин, Сарепта Мука Пшеничная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Волжаночка Кефир 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Каждый День Разрыхлитель Теста, Соль, Мак. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|