Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 82.41g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Лук, Оливье без Заправки, Плов с Индейкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Простоквашино Сливки 10%, Твой Дом Круассан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arnica20's Weight History
|