Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
45.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 86.77g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: Gusto Мед, The Spice Kitchen Кунжут, Спартак Шоколад с Трюфельной Начинкой, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Lunch: Евроопт Лепешка "Сырная", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pumpup Протеиновый Батончик Мороженое, Мидии в Сливочном Соусе, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой. Dinner: Коньяк, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Свиной Шашлык. Snacks/Other: Bobal Desanjuan Розовое Сухое Вино, Евроопт Лепешка "Сырная". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|