Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
90.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 111.12g | Prot: 83.94g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Купаты. Lunch: Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Петрушка, Картошка Вареная, Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Мираторг Говяжий Бульон, Капуста, Говядина Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Фундук, RICHARD Чай, Нескафе Кофе, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Ironing - 30 minutes, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy163@'s Weight History
|